【突破自我 熔炼团队】花帝2022拓展训练精彩记录（一）

花帝集团2022拓展训练

为进一步增强企业职工的凝聚力和向心力，加强企业文化和团队建设，7月15日，花帝公司组织部分员工前往崂山仰口拓展训练基地，举行了以“逆势突围，勇争第一”为主题的企业团建活动。

凌晨5：00晨光微熹，参训人员早已整装待发，大家十分激动，期待即将到来的拓展活动。

5:30四辆大巴车缓缓出发，同事们的热情与笑声乘着初夏的风溢满车厢，正式踏上启程之旅。

早上8:00，参训人员全部到位，拓展训练正式拉开帷幕。

花帝公司办公室主任于洲

于洲是本次拓展训练活动的主要组织者，他提前安排场地，协调沟通食宿、活动、车辆、安保安全等。

花帝公司营销总监李继龙

李总带领大家诵读《花帝文化与信仰》，在震耳欲聋的喊声中，大家群情激昂，像野狼般嘶吼。

花帝公司总经理张一钦

张一钦总经理号召大家要遵守纪律、拿出花帝人的气势和精神，按照教练的指示，令行禁止，为两天一夜的拓展训练交出最好的成绩！

（一）确立分队

青山绿水间，战神笑开颜。所有参训人员分成10组，确定队名，开始了新一轮的挑战。要求各队伍具有明确的团队目标，充分激发个人潜力，还需要具有威望的团队领导，带动每一位团员，做到一呼百应，群策群力。

（二）背摔项目

通过这个项目建立起彼此间的信任关系。当队员站在背摔台向后倒的时候，在台下的伙伴会用手搭成“人床”，安全的保护并接住背摔台上的伙伴。通过背摔项目可以锻炼团队成员的心理素质，克服恐惧，在过程中增强团队之间的信任感。

（三）高空单杠

高空单杠：高八米，需要人通过铁梯爬上，再站在直径只有20公分的铁盘上，再起立，跳跃抓取木棍，这个项目极大地锻炼了人的耐力和技巧，尤其是对人的胆量是极大考验！

行动前，大家搭建人墙为孙振鹏加油充电！

张家栋体验前，队友王兆龙为其系好安全绳，王姊为其讲述攀登技巧。

高空单杠三部曲：爬杆、杆上站立、抓取单杠。请看上图的精彩表演。

做完这个项目后，大家纷纷大呼：过瘾！有的同事下来表示后腿软。所谓勇气，只有在行动中才能培养。做完了这组，大家表示有了挑战自我，战胜自我，超越自我的勇气！

（四）攀岩项目

下午2:30，经过中午短暂的休整后，大家又踏上拓展训练之旅。

攀岩前，教官进行了细致的讲解，攀岩时如何用力？双脚要怎样放？到达顶端时应如何敲击岩壁......指导细致入微。终于到了花帝人大显身手的时候了！

七组郑腾飞身姿矫健，迅速攀爬，迅速到达岩顶，又迅速下落，整个过程如行云流水，获得了第一名的好成绩。

王姊、郝芳、宋玉梦等女同事也是巾帼不让须眉，一步一个脚印，勇攀高峰。

面对着陡峭的岩壁，高锡鑫用自己的实际行动展示着花帝人的风采。

王振奋也在不断地挑战自我、超越自我，攀登到了最高点、看到了最美的风景。

两位队友不相上下，奋勇拼搏，在攀岩过程中所有的付出和拼搏都是值得的。“

攀岩时酷热炎炎，王涛一次次地尝试也感染了同事们，他们搭建人墙，为他加油助威。

攀岩过程也是乐趣多多，为了让自己队伍的成绩“更上一层楼”，同事们生生地将攀岩比赛变成了拔河项目。在场同事捧腹大笑，欢乐的笑声回荡在拓展基地。

（五）攀登天梯

刚刚结束完攀岩，让人“心惊胆战”的天梯项目开始了，整整12米呀，这高度着实令人望而生畏。

这不仅是高度挑战、需要技巧、需要体力、更需要坚持和合作！有的组合顺利完成，有的组合以失败告终。

二人成功攀登天梯！技巧和力量的完美结合。

教练紧张地盯着爬天梯的队员，一边鼓励，一边指导动作要求。

张一钦总经理（左）和大家一起讨论爬天梯的“战术”，团队就是一起闹，一起笑，一起并肩作战！

（六）扑克牌游戏

比赛靠体力，也得靠智力，让花帝人开始“动脑”的扑克牌游戏来了，大家根据教练要求来抽取扑克牌，迅速组队。

脑力活动也让花帝人“大伤脑筋”。但这集体力、脑力训练于一体的扑克牌项目，也让花帝人们凝心聚力，快速反应！

（七）有轨电车

团队协调力也是在日常工作中不可缺少的重要一项，这不，有轨电车来了！

力量与技巧并存的有轨电车不仅考验花帝人的统一、协调能力，也考验大家能否在方向不一致时，能否做到令行禁止。

（八）摸着石头过河

“摸石过河”比赛考验的不仅仅是运动速度和手脚灵活度，更重要的是身体的协调能力与耐力。各位选手们竭尽全力、互帮互助、各展其能，展现了花帝人的风采。

（九）暖心生日会

晚宴时，有17人被安排到舞台上，被教官“实名批评”，并要求他们带上假发和头套为大家表演节目，逗得大家哈哈大笑。在他们转身的一刹那，一个巨大的蛋糕推到眼前！原来，舞台上是七月份过生日的家人！入职15年的王涛瞬间泪流满面，这份快乐令人惊喜又感动！祝福同事们生日快乐！笑口常开！

（十）篝火晚会

晚上8点，篝火晚会正式开始，火光把夜空点亮，火焰打着旋律的拍子燃烧起来。10位队长举起火把，全场绕行一圈，其他同事手持荧光棒一起欢乐舞蹈。

张一钦总经理为大家倾情演唱歌曲《红日》将篝火晚会的氛围推向高潮！

七彩霓虹灯在夜空中闪烁 ，烟花点亮了夜空。